Zastav se a dívej: Co tě zvíře učí o přítomnosti v hluku světa

🕮 Publikováno

Zvířata jsou přirozenými mistry mindfulness, kteří nepotřebují žádné příručky k tomu, aby prostě byli. 

Zatímco my se v prosinci utápíme v seznamech úkolů a očekávání, zvíře pod stolem nebo u topení prostě vnímá rytmus okamžiku. 

Vztah k němu je pro nás pozvánkou k návratu domů, do prostoru mezi myšlenkami, kde masky ztrácejí svůj význam a kde se dech přirozeně zpomaluje.

🧘 Zdravý vztah ke zvířeti nevyžaduje divadlo pro sociální sítě, je tichý, pravidelný a plně všímavý. 🌿 Pro lidi s vysokou vnímavostí, takzvané HPS, je tichá přítomnost zvířete zázrakem, který pomáhá ukotvit roztěkanou mysl.
🍃 Zvíře je zrcadlem tvého vnitřního stavu a bezpečně rozpozná tvé napětí dříve, než si ho sama přiznáš.

Často se dopouštíme chyby, že zvíře zahlcujeme svými projekcemi a emocemi, čímž z něj děláme náplast na prázdno v naší duši. Ale zvíře neunes příliš mnoho naší nevyřešené blízkosti. Skutečná láska k němu neznamená ho vlastnit nebo jím nahrazovat lidi, ale sdílet s ním společný prostor, čas a ticho. V jeho očích stále žije naděje, která v těch našich často pod tíhou povinností vyhasla.

Zkus jednoduchou techniku všímavosti se svým zvířetem.

Příště, až ho budeš hladit, odlož vše ostatní. Soustřeď se na strukturu jeho srsti, na teplo jeho těla a na rytmus jeho dechu. Nesnaž se ho k ničemu nutit, jen buď s ním. Tato prostá výměna klidu a radosti je formou meditace, která tě učí trpělivosti a porozumění beze slov. Je to návrat k podstatě, která nepotřebuje funkci ani odměnu, jen čisté srdce.

Co jsi schopna zaslechnout v tichu, které sdílíš se svým zvířetem?

👉 Navazuje na článek: Zvíře není dárek. Je to vztah

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Podvodníci s láskou: Romance scams

🕮 Publikováno
Obrázek
Romantické podvody online zneužívají touhu po blízkosti. Umělá inteligence a algoritmy dnes pomáhají zločincům vytvářet falešné vztahy. Jak je rozpoznat a jak se bránit? „ Je to jako milovat ducha .“ Těmito slovy popisuje své probuzení do reality po setkání s podvodem jedna z obětí, která si byla 100 % jistá, že potkala člověka svých snů, do něhož se vášnivě zamilovala. Než zjistila, že jeho tvář byla vygenerovaná AI, umělý byl i jeho hlas a jeho city byly jen dobře naprogramovaný skript. Přišla o hodně. Kromě zhrzené lásky, sebeúcty i o peníze. V online světě, kde touha po lásce naráží na křivácké algoritmy a chatboti mají větší slovní zásobu než leckterý básník, se nám rozmáhá tichá epidemie: online romance scams . Romantické podvody ve vztazích, nejsou žádnou novinkou. Historií se táhnou jako červená nit všemi dobami. Ale nové je u nich to, s jakou přesností a cynickou efektivitou je dnes umožňují provádět právě AI technologie. Vznikají zločinné systémy, které kombinují lidské city ...
Čtěte více »

Láska je být navždy tichý hořící kámen

🕮 Publikováno
Obrázek
Říká se, že láska dvou lidí je tak pevná, jak pevný je jejich vztah. Jak silné jsou její základy. Jaká je schopnost jejich porozumění. Láska je přesně taková, jací jsme my sami. Je vytesána do slov. DoSLOVA je vznikající z našeho JMÉNA, které k jejímu zrození i úmrtí tak rádi používáme. A tak, když se podíváme druhému do tváře a objevujeme v něm jeho vnitřní zemi, tu jedinečnou ukázku toho, co vychází ZE-MĚ, jsme mnohdy překvapeni. Překvapeni tím, jak moc si ty dvě složky , co o ní vypovídají, nesouhlasí, neladí. Nejdou jedním směrem, netvoří harmonii. Něco jiného říkáme slovy a něco jiného pak stvoříme tělem. A přitom obojí vychází ze mě, že? Lidé se mě často ptají, jak mají poznat, že druzí lžou. Často je šokuji tím, že jim říkám, že lež v podstatě neexistuje. A, že to, co v druhých vidí, je pravda. Pravda onoho okamžiku, kterou nejde maskovat či skrývat. Ta, jenž nás odhalí takové, jací jsme. Své tělo skládáme ze svých vlastních myšlenek, z toho, jak mluvíme. Do slova vkládáme buď m...
Čtěte více »

Barvy trochu jinak: Červená

🕮 Publikováno
Obrázek
Červená barva je energie. Má nejdelší vlnovou délku a působí na naše tělo jako muleta na býka. Pojďme se bavit o barvách, jen trochu jinak. Barvy jsou nositelé informací Většina lidí si barvy spojuje s pocity. Červená? To je láska, krev, pro ty ortodoxní hřích. Zelená? Příroda. Modrá? Klid. Ale tahle slova barvy popisují nepřesně. Vznikla z kulturních symbolů regionů, v nichž žijeme i z našich osobních zkušeností. To je jistě v pořádku. Jen to neodráží ještě jednu rovinu, s níž barvy pracují, a tou je naše nevědomí. Zkusme se podívat na barvy jinak. Položili jste si někdy otázku, proč jsou barvy důležité pro život? Proč je na jednu stranu tolik podceňujeme a na druhou se jimi řídíme? Protože to jsou v prvé řadě nosiči informací. Jde o  část světelného spektra , které na nás působí. Nejsou ovlivněny kulturou, ideologií, vírou ani zkušenostmi. To vše totiž můžeme skrze mozek sami pro sebe nějak vysvětlit. Postavíme si bariéry, kterými pro...
Čtěte více »