MOC PŘÍTOMNÉHO OKAMŽIKU

Přítomnost bývá v pracovním světě podceňovaná jako něco „měkkého“. Jenže právě ona rozhoduje o tom, jestli má tým s kým být v jedné realitě. Lídr může mít skvěle připravenou prezentaci, chytrou strategii i perfektní grafy, ale pokud jeho nervový systém mezitím cestuje mezi včerejším konfliktem a zítřejší uzávěrkou, lidé v místnosti to ucítí. Bio-leadership připomíná jednoduchou pravdu: tým nepotřebuje superhrdinu, potřebuje někoho, kdo je tady. Přítomnost vytváří bezpečí. V okamžiku, kdy se lídr opravdu dívá, naslouchá a dýchá ve stejném čase jako ostatní, snižuje se skrytý stres. Lidé si dovolí říct nepříjemná fakta, přiznat chybu nebo přinést nápad, který ještě není hotový. Pokud však šéf mentálně „scrolluje“ v hlavě tři jiné meetingy, tělo týmu to vyhodnotí jasně: nejsme tady důležití, raději buďme opatrní. Mindfulness v leadershipu není o tom, že si manažeři mají začít pálit svíčky a sedět na polštáři. Je o ochotě zůstat v situaci, i když je nepříjemná, a vnímat, co se děje v tě...

Dlouhodobé vztahy nejsou jen o komunikaci a sexu, ale především o odhodlání spolu zůstat v těžkých chvílích. To platí pro všechny páry bez ohledu na jejich pohlaví nebo sexuální orientaci. Nemoc, ztráta zaměstnání, smrt blízkého, krize středního věku – to jsou jen některé z mnoha situací, které mohou ohrozit stabilitu a štěstí partnerského soužití. Přesto spolu mnoho párů vydrží i půl století. Jaký je jejich recept na partnerské štěstí? Páry, které se dokážou vzájemně podpořit, porozumět si a najít společné řešení, si tak prohlubují svou důvěru a lásku. Podle poslední studie dvou generací manželství není pro vztah to nejdůležitější, že si partneři rozumějí, ani to, jak moc a jak často se milují, či jak se jim po finanční stránce daří, ale jaké je jejich odhodlání spolu zůstat v těžkých chvílích. Čím více jsou jedinci schopni společně překonávat překážky, tím jistější a spokojenější ve vztahu bývají. Nejčastější chybou partnerů je, že spolu žijí na tzv. „emoční účty“. Tak alespoň psycho...